Les actualités

11.01.2017

Retraite

Du 29 juillet au 5 août, découvrez la Hongrie le temps d’un séjour “Bien-Etre” dans un cadre magnifique au cœur du plus beau et grand lac d’Europe.
Un programme spécifique mêlant activités, relaxation et nutrition vous permettra de profiter pleinement du cadre et de vous ressourcer dans les meilleures conditions.
Le séjour est ouvert à tous et quel que soit votre niveau. Les cours sont modulés et adaptés par les professeurs afin que tous les participants y trouvent du plaisir et du challenge durant leur pratique.

16.12.2016

Nouveaux enseignants

Notre équipe s’agrandit, nous souhaitons la bienvenue à :

03.10.2016

Barre au Sol/Feldenkrais - Un nouveau cours à la rentrée

En liant les mouvements d'une barre au sol contemporaine à la conscience de la méthode Feldenkrais, trouvez de l'espace dans vos articulations, jouez avec le poids du corps pour libérer les tensions et rentrez dans le mouvement d'une façon ludique. Grâce à des exercices simples et organiques pour être en harmonie avec son corps, améliorez la souplesse et l'élasticité de vos muscles et optimisez l'utilisation de votre squelette.

12.06.2016

Le Fit’Pilates - Nouveau cours

Un cours qui cible trois objectifs : éliminer des calories avec une touche de cardio-training, sculpter la silhouette avec des mouvements simples (fessiers, cuisses, bras et dos), et renforcer intensément le centre du corps grâce au Pilates. Ultra-efficace et accessible à tous les profils et niveaux, ce cours offre un travail complet de l'ensemble du corps, tout en maintenant l'approche physionomique et philosophique du Pilates.

17.12.2015

Nouvel enseignant de yoga

Somraj est un professeur de yoga dévoué qui pratique le yoga à Rishikesh depuis son enfance. Il est né dans une famille de brahmen et a été élevé dans l'atmosphère spirituelle d'un ashram à Rishikesh. Il a étudié le yoga et le Reiki avec différents maîtres à Rishikesh en Inde et ailleurs. Son enseignement se base sur une méthode complète, alliant des postures (enchaînement d’asanas), de la respiration et de la détente.

01.10.2015

Les 8 clés du Yoga des Pharaons

Jacques a rejoint l’équipe de CanalCentral il y a quelques mois et propose le mardi à 10h30 un cours de Yoga des Pharaons. Derrière ce nom original se cache une pratique qui ne l’est pas moins et qui possède de nombreux bienfaits. Petit tour d’horizon en 8 points clés pour mieux comprendre la méthode et vous donner l’envie d’essayer.

27.09.2015

Pluridisciplinarité & transversalité

La fin d’année annonce la suivante, et avec elle, les résolutions et autres vents de changements à venir. Le moment est donc bien choisi pour vous parler d’un point sur lequel nous insistons depuis le début de CanalCentral, et sur lequel nous continuerons d’insister en 2015 : la pluridisciplinarité et la transversalité des méthodes enseignées.

25.08.2015

C’est la rentrée !

Bonjour à toutes et à tous,

Avant tout, nous tenons à vous remercier pour votre fidélité, et à remercier les nouveaux membres pour l’intérêt qu’ils portent à notre studio !

Nous renouvelons à la rentrée notre offre découverte de 4 cours au prix de 2 à utiliser du 24 août au 30 septembre. Si vous souhaitez faire un cadeau à un parent ou ami(e) qui n’est jamais venu(e) à CanalCentral, vous pouvez vous la procurer auprès de Thierry à l’accueil.

Les tarifs resteront les mêmes ! Pour donner la possibilité aux jeunes, jusqu’à 25 ans, de pratiquer, nous leur proposerons, selon la disponibilité des places, un tarif de 16 euros par cours.

01.06.2015

L’interview de Suzy, enseignante de Suryashtanga Yoga

Depuis la rentrée, CanalCentral dispense des cours de Suryashtanga Yoga. De nouveaux cours, mais une pratique ancienne, directement issue du yoga en huit étapes de Patanjali. Rencontre et explications avec Suzy, qui a souhaité proposer une méthode davantage centrée sur la spiritualité que sur une performance physique souvent (trop) recherchée.

01.01.2015

Cours alliant Feldenkrais et Pilates à CanalCentral

Depuis plusieurs mois, Isabella Buggelsheim, praticienne Feldenkrais et professeur de Pilates a ouvert un cours qui allie ces deux méthodes. Nous lui avons posé quelques questions.

27.11.2012

Cours de Yoga à CanalCentral avec Laetitia Ridondelli

Laetitia Ridondelli enseigne le yoga (Ashtanga Vinyasa et Hatha) à CanalCentral depuis 2008. A l’occasion de l’ouverture d’un nouveau créneau et de retour d’Inde, elle a bien voulu revenir sur sa conception de sa pratique.