Les actualités

14.08.2018

Offre "Découverte"

CanalCentral renouvelle dès sa réouverture son offre “Découverte“.

14.08.2018

Kundalini Yoga

16 septembre 2018, de 16h à 18h30 : ATELIER – ENTRETENIR L’ENTHOUSIASME avec Patricia

14.08.2018

Les chaînes musculaire en pratique

30 et 31 août 2018, de 17h30 à 19h30 : ATELIER – LES CHAINES MUSCULAIRES EN PRATIQUE avec Dominique

25.07.2018

Planning de la rentrée 2018-2019

Avant de partir en vacances, Isabella et toute son équipe ont travaillé d’arrache-pied pour vous livrer le planning de la rentrée 2018-2019 avec de nouvelles pratiques pour répondre encore plus à vos attentes. Nous remercions celles et ceux qui nous ont fait part de leurs souhaits et suggestions pour améliorer l’offre de cours de cette prochaine rentrée.

21.06.2018

Balance tes Chakras

14 juillet 2018, de 17h à 19h : ATELIER YOGA YIN-RESTORATIVE AVEC MUSIQUE ET CHANTS LIVE avec le duo Jaya

06.06.2018

Marine, nouvelle enseignante

Diplômée en musicologie, c’est en cherchant à perfectionner son chant et sa voix que Marine a pris son premier cours de yoga, il y a maintenant plus de 10 ans. Tout comme la musique, la pratique du yoga s’est rapidement imposée à elle comme un besoin vital, un véritable nouveau mode de vie.

06.06.2018

MAROC 2018 - Stage du 11 au 16 novembre

Offrez-vous un grand bain de lumière avant l’hiver durant un séjour régénérant mêlant activité physique de pointe et réapprentissage d’une alimentation-santé.

18.05.2018

Fête des mères

Pour la Fête des Mères, le dimanche 27 mai, CanalCentral invite vos mamans : inscrivez-vous au cours de votre choix, votre maman pourra venir et y participer gracieusement !

26.03.2018

22 avril 2018, de 14h à 16h : Méthode F.F.P. et rééquilibre du système digestif

CanalCentral vous propose de suivre un stage à la thématique croisée, méthode F.F.P. (Feldenkrais/Franklin/Pilates) et rééquilibre du système digestif, co-animé par Isabella Buggelsheim et Corinne Cheval.

26.03.2018

8 avril 2018, de 14h à 16h : Journées Feldenkrais en France

Pour fêter la 5e édition des Journées Feldenkrais en France, CanalCentral vous convie* gracieusement à un atelier en trois temps autour du F.F.P. (Feldenkrais/Franklin/Pilates) et de la nutrition.

06.03.2018

La recette détox de Corinne

La recette détox de Corinne Cheval, experte en nutrition : le jus frais Fenouil-Carotte

À la fin de l’hiver, il est important de réveiller progressivement notre corps. Le printemps est une saison charnière qui peut être fatigante et il est conseillé de s’y préparer.
Pour cela, voici les ingrédients d'un jus ''détox'' tout doux, qui prendra soin de vos intestins, vos reins (surmenés en période hivernale), votre ossature, tout en vous apportant des minéraux, des oligo-éléments, des vitamines…

06.03.2018

Kundalini Yoga

Dimanche 11 mars, CanalCentral vous propose de participer* à un cours de Kundalini Yoga avec Christine ; une pratique idéale pour tester la collection printemps/été de Kitiwake, la marque bioéthique et « made in France » dont les vêtements résolument féminins sont conçus pour la pratique du Yoga et des gyms douces.
La présentation se terminera autour d'un cocktail à base de kombucha bio, ''Karma'', élaboré en Bretagne par Biogroupe.

05.02.2018

Sports d'hiver : bien se préparer

Les sports d'hiver évoquent le grand air, une parenthèse glacée invitant au chalet, au coin du feu de cheminée. Mais pour que ces vacances neigeuses version 2018 restent joyeuses (du 17 février au 4 mars), penser à préparer son corps au « tout schuss » est préférable.

03.01.2018

Bonne année 2018

Chèr(e)s Toutes et Tous,

28.12.2017

Nutrition et Micronutrition

Un stage supplémentaire le 14 janvier.

12.12.2017

Nouvelles méthodes

5 nouvelles disciplines seront enseignées dès le mardi 2 janvier 2018 à CanalCentral :

12.12.2017

Fêtes de Noël et bien-être

Chers Toutes et Tous,

Les fêtes de fin d'année approchent et avec elles, l'occasion de s'accorder un moment, avant de s'ouvrir à 2018 qui, comme toute nouvelle année, arrive avec la promesse de toutes les perspectives.

30.11.2017

Le bien-être a-t-il un genre ?

Une étude* du Cabinet de Conseil Stimulus, référence en matière de santé et bien-être au travail, montre que les femmes salariées, en France, seraient davantage sujettes à l'hyper-stress. Doit-on y voir la raison pour laquelle les pratiquants sont davantage des pratiquantes dans les cours de CanalCentral ?

11.01.2017

Retraite

Du 29 juillet au 5 août, découvrez la Hongrie le temps d’un séjour “Bien-Etre” dans un cadre magnifique au cœur du plus beau et grand lac d’Europe.
Un programme spécifique mêlant activités, relaxation et nutrition vous permettra de profiter pleinement du cadre et de vous ressourcer dans les meilleures conditions.
Le séjour est ouvert à tous et quel que soit votre niveau. Les cours sont modulés et adaptés par les professeurs afin que tous les participants y trouvent du plaisir et du challenge durant leur pratique.

16.12.2016

Nouveaux enseignants

Notre équipe s’agrandit, nous souhaitons la bienvenue à :

03.10.2016

Barre au Sol/Feldenkrais - Un nouveau cours à la rentrée

En liant les mouvements d'une barre au sol contemporaine à la conscience de la méthode Feldenkrais, trouvez de l'espace dans vos articulations, jouez avec le poids du corps pour libérer les tensions et rentrez dans le mouvement d'une façon ludique. Grâce à des exercices simples et organiques pour être en harmonie avec son corps, améliorez la souplesse et l'élasticité de vos muscles et optimisez l'utilisation de votre squelette.

12.06.2016

Le Fit’Pilates - Nouveau cours

Un cours qui cible trois objectifs : éliminer des calories avec une touche de cardio-training, sculpter la silhouette avec des mouvements simples (fessiers, cuisses, bras et dos), et renforcer intensément le centre du corps grâce au Pilates. Ultra-efficace et accessible à tous les profils et niveaux, ce cours offre un travail complet de l'ensemble du corps, tout en maintenant l'approche physionomique et philosophique du Pilates.

17.12.2015

Nouvel enseignant de yoga

Somraj est un professeur de yoga dévoué qui pratique le yoga à Rishikesh depuis son enfance. Il est né dans une famille de brahmen et a été élevé dans l'atmosphère spirituelle d'un ashram à Rishikesh. Il a étudié le yoga et le Reiki avec différents maîtres à Rishikesh en Inde et ailleurs. Son enseignement se base sur une méthode complète, alliant des postures (enchaînement d’asanas), de la respiration et de la détente.

01.10.2015

Les 8 clés du Yoga des Pharaons

Jacques a rejoint l’équipe de CanalCentral il y a quelques mois et propose le mardi à 10h30 un cours de Yoga des Pharaons. Derrière ce nom original se cache une pratique qui ne l’est pas moins et qui possède de nombreux bienfaits. Petit tour d’horizon en 8 points clés pour mieux comprendre la méthode et vous donner l’envie d’essayer.

27.09.2015

Pluridisciplinarité & transversalité

La fin d’année annonce la suivante, et avec elle, les résolutions et autres vents de changements à venir. Le moment est donc bien choisi pour vous parler d’un point sur lequel nous insistons depuis le début de CanalCentral, et sur lequel nous continuerons d’insister en 2015 : la pluridisciplinarité et la transversalité des méthodes enseignées.

25.08.2015

C’est la rentrée !

Bonjour à toutes et à tous,

Avant tout, nous tenons à vous remercier pour votre fidélité, et à remercier les nouveaux membres pour l’intérêt qu’ils portent à notre studio !

Nous renouvelons à la rentrée notre offre découverte de 4 cours au prix de 2 à utiliser du 24 août au 30 septembre. Si vous souhaitez faire un cadeau à un parent ou ami(e) qui n’est jamais venu(e) à CanalCentral, vous pouvez vous la procurer auprès de Thierry à l’accueil.

Les tarifs resteront les mêmes ! Pour donner la possibilité aux jeunes, jusqu’à 25 ans, de pratiquer, nous leur proposerons, selon la disponibilité des places, un tarif de 16 euros par cours.

01.06.2015

L’interview de Suzy, enseignante de Suryashtanga Yoga

Depuis la rentrée, CanalCentral dispense des cours de Suryashtanga Yoga. De nouveaux cours, mais une pratique ancienne, directement issue du yoga en huit étapes de Patanjali. Rencontre et explications avec Suzy, qui a souhaité proposer une méthode davantage centrée sur la spiritualité que sur une performance physique souvent (trop) recherchée.

01.01.2015

Cours alliant Feldenkrais et Pilates à CanalCentral

Depuis plusieurs mois, Isabella Buggelsheim, praticienne Feldenkrais et professeur de Pilates a ouvert un cours qui allie ces deux méthodes. Nous lui avons posé quelques questions.

27.11.2012

Cours de Yoga à CanalCentral avec Laetitia Ridondelli

Laetitia Ridondelli enseigne le yoga (Ashtanga Vinyasa et Hatha) à CanalCentral depuis 2008. A l’occasion de l’ouverture d’un nouveau créneau et de retour d’Inde, elle a bien voulu revenir sur sa conception de sa pratique.