L'équipe

THIERRY

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ISABELLA

ENSEIGNEMENTS : Feldenkrais - Pilates - Franklin

Professeur d’économie et de gestion en Autriche pendant onze ans, Isabella pratiqua la danse contemporaine à Paris dans les années 1980. Au fil du temps, elle rencontra de graves problèmes de santé au niveau de son dos l’immobilisant quasi totalement. Préférant éviter l’intervention chirurgicale, elle a recours pour se soigner à des pratiques corporelles : le Feldenkrais pour retrouver le mouvement, le Pilates pour se remuscler. Petit à petit, elle se rétablit. Le résultat de ces pratiques est une réussite. Transformée par cette expérience, Isabella décida donc de devenir elle-même praticienne de Feldenkrais en suivant la formation complète de la méthode, soit quatre ans. A mi-parcours de celle-ci, forte de ses qualités de pédagogue et du soutien de son entourage, elle forme le projet de créer un espace interdisciplinaire dédié à des pratiques corporelles probantes quant à leur efficacité. C’est ainsi que fut créé en 2005 CanalCentral et que dans la foulée, Isabella entreprit aussi de se former au Pilates puis à la méthode Franklin. La combinaison de ces trois compétences acquises - Feldenkrais/Pilates/Franklin - et maîtrisées permet à Isabella d’indiquer, pour chacun de ses élèves, le mouvement optimal tant sur le plan des organes, des muscles, des ligaments et des tendons que sur le plan du squelette.

Son enseignement : respecter les particularités de chaque élève en adaptant la pratique à chacun. Impliquer les élèves dans ce qu’ils font car il ne s’agit pas seulement de savoir exécuter les mouvements, mais aussi de comprendre comment y arriver et par quels moyens y parvenir.

ALEXANDRE

ENSEIGNEMENTS : Ashtanga Yoga - Vinyasa Yoga - Hatha Yoga

Formé à l’enseignement du ashtanga yoga en 2004-2007, Alexandre est titulaire d’une maîtrise de littérature moderne japonaise. Il a résidé 8 ans à Tokyo où il a découvert le yoga iyengar et l’ashtanga yoga. Il a poursuivi la pratique de ces deux formes de yoga à l’étranger et en France où il est revenu s’installer. Il est professeur de français pour les étrangers à l’Institut de Langue Française jusqu’en 2004 ; il se consacre entièrement à l’enseignement du yoga depuis lors. Alexandre est à CanalCentral depuis 2009, il anime des cours de ashtanga yoga, vinyasa yoga, hatha yoga et du yoga spécial gens raides. Alexandre est féru de littérature, il aime aussi la musique et la danse. Son enseignement : dans le sillage du yoga de T. Krishnamacharya, c’est-à-dire une approche centrée sur les besoins individuels de chaque élève, l’alignement dans le travail postural, l’accent mis sur les techniques de souffle (pranayama), les bandhas et la méditation sur les chakras.

LAËTITIA

ENSEIGNEMENTS : Ashtanga Yoga - Vinyasa Yoga

Formée au ashtanga yoga en 2004-2007 (école Les Ailes du Yoga avec Caroline Boulinguez à Paris) et au vinyasa yoga depuis 2007 (avec Gérard Arnaud, Fédération française de yoga à Paris et plusieurs voyages en Inde). Diplôme universitaire « Yoga, Education yoguique » (2010-2011), cursus universitaire à Lille 2, faculté des sciences du sport et de l’éducation physique. Le yoga fait partie intégrante de sa vie. Sa pratique personnelle lui a donné confiance en elle et l’envie de partager. Son enseignement : donner à l’élève un espace créatif dans le cadre d’une pratique rigoureuse.

SUZY

ENSEIGNEMENTS : Ashtanga Yoga - Suryashtanga Yoga - Méditation

Comme de nombreuses personnes, Suzy est arrivée à son premier cours de yoga à la recherche d’une activité physique. Immédiatement, elle a compris que le yoga est bien plus que cela, un moyen d’aller du corps vers l’esprit. Dès lors elle n’a eu de cesse d’en étudier tous les aspects. L’enseignement était une suite logique, dans un souci de partager les richesses reçues par la pratique, tout en approfondissant ses connaissances grâce à ses élèves. Suzy a suivi une formation à l’enseignement du yoga sur les bases de l’ashtanga yoga prodigué par une enseignante diplômée d’ISHTA et de nombreux stages et formations avec des professeurs de renommée internationale. Aujourd’hui, elle continue d’étudier toutes les branches du yoga au sein de Surya-World.

MARINE

ENSEIGNEMENTS : Yoga

Diplômée en musicologie, c’est en cherchant à perfectionner son chant et sa voix que Marine a pris son premier cours de yoga, il y a maintenant plus de 10 ans. Tout comme la musique, la pratique du yoga s’est rapidement imposée à elle comme un besoin vital, un véritable nouveau mode de vie.
C’est ainsi que parallèlement à l’exercice de son métier de professeure de musique au sein des écoles de la Ville de Paris, Marine a multiplié les formations professionnelles et diversifié sa pratique pour pouvoir à son tour enseigner le yoga. Elle a suivi notamment les enseignements de David Lurey et Mirjam Wagner en Vinyasa Yoga Thérapeutique et Yin Yoga, de Gérald Disse et Linda Munro en Ashtanga.
Depuis maintenant plus de 3 ans, Marine enseigne le yoga. Riche de son expérience pédagogique précédente, elle sait alterner en fonction de ses élèves des pratiques tant Yin que Yang et puiser aussi bien dans les techniques de postures physiques intenses que dans celles de la respiration ou de la relaxation qu’offre le Yoga.

GABRIELA

ENSEIGNEMENTS : Nirvana Fitness

SYLVIE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Durant de nombreuses années, Sylvie a concilié sa vie professionnelle dans le domaine bancaire et sa passion pour la danse à travers différents styles.
Sa curiosité l’amène à s’intéresser aux pratiques du yoga, de la sophrologie et du Pilates. C’est lors de sa première séance de Pilates qu’elle est séduite par cette méthode globale d’entraînement physique.
C’est une révélation au point d’envisager d’en faire son métier.
Quand l’occasion se présente, son rêve devient réalité, elle opte pour une reconversion professionnelle dans la méthode Pilates pour donner un nouveau sens à sa vie.
En 2016, elle choisit d’intégrer une formation qui propose la méthode d’origine, l’Ecole de Romana’s Pilates dispensée au Studio Pilates de Paris. Certifiée par Sari Mejia Santo (fille de Romana Krysanowska), protégée de Joseph Pilates.
Enrichie par cette formation, elle découvre les pouvoirs du corps et de l’esprit et souhaite les approfondir. Sylvie a envie de partager cette méthode Romana Pilates respectueuse du corps par des pratiques en pleine conscience et en profondeur. A travers des exercices adaptés à vos objectifs, et à vos capacités vous vous sentirez en meilleure forme et avec une nouvelle énergie.

JESSY-JANE

ENSEIGNEMENTS : Yoga

Depuis 2006, Jessica-Jeanne pratique le Yoga et suit avec attention les enseignements de cette discipline qui font partie intégrante de sa vie. Passionnée, elle a approfondi ses connaissances, en partant seule à Moto, rencontrer différents Yogis à travers l’Inde, pays originaire du Yoga ainsi que son pays d’adoption.
Certifié Professeure de Hatha Yoga Alliance RYT 200H International.
Elle transmet la discipline du Yoga « Union entre le corps et l’esprit », union sacré vers évolution personnelle. Un art de vivre, ou chaque instant sur le tapis est une renaissance.
A CanalCentral elle enseigne le hatha yoga le mercredi de 11h à 12h15 d’une manière traditionnelle en s’appuyant sur les vertus, ainsi que les techniques de respiration «Pranayama» et les positions «Asana» transmises depuis des siècles en Inde.
Le lundi de 20h30 à 22h, elle enseigne le Vinyasa Yin Yang Yoga, une discipline plus dynamique et créative qui permet de se dépenser, tout en travaillant les alignements avec un enchaînement et une synchronisation des postures sur la respiration dans une dynamique Yang. Et finir le cours avec une approche plus douce (Yin) de la pratique, en amenant doucement la pratique à une concentration et une relaxation profondes.

ILHEM

ENSEIGNEMENTS : Yoga

Chanteuse professionnelle et coach vocal respectée et reconnue internationalement, Ilhem, dont le nom signifie « inspiration », découvre sa passion et vocation pour le chant à l'âge de 10 ans. Nourrie de jazz, elle s'inspire ensuite de ses voyages à travers les genres musicaux, les cultures, les langues, les pays, pour élargir ses connaissances. Adepte de méditation depuis de nombreuses années, c'est en participant à diverses cérémonies par le biais du chant, au Pérou en particulier, et en créant des workshops de coaching vocal, qu'elle réalise que la voix possède un profond pouvoir thérapeutique. Elle suit ainsi l'enseignement de Mari Nil et Eddie Vero à Berlin sur le travail de la guérison par la méditation, puis achève en France une formation de professeur de yoga du son auprès de Patrick Torre. Invitée depuis à travers l'Europe à créer des ateliers et workshops de yoga de la voix, travaillant entre autres avec le gong master Lani Cirillo à Londres, Ilhem développe une technique de travail par le chant et les vibrations de la voix, pour transcender les blocages auquel nous faisons tous face et se reconnecter avec son être profond.

CHRISTINE

ENSEIGNEMENTS : Kundalini Yoga

Suite à une formation de danseuse à Paris, Christine Triolaire a découvert la danse moderne américaine et européenne, puis s’est formée en Analyse du Mouvement Laban et Fondamentaux Bartenieff (CND) et suit régulièrement plusieurs formations en AFCMD (analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé). Elle pratique intensément la technique Graham (New York). Cette technique de danse très riche et très novatrice, encore aujourd'hui, dans l'approche qu'elle a du mouvement dansé a conduit Christine à se former en danse thérapie (licence de psychologie Paris 8 et Master d'Art Thérapie spécialité danse Paris 5). La passion pour le mouvement et pour le corps et les recherches qu'elle poursuit sur les questions de l'universalité du corps, de l'origine du mouvement et des fondamentaux corporels communs à toutes les cultures l'ont poussée vers la pratique du yoga. D'abord le Hatha et le Vinyasa, puis finalement le Kundalini Yoga qui la passionne par sa richesse et le travail sur la globalité de la personne. Cette pratique lui sert autant dans son métier de danse mouvement thérapeute que dans sa danse personnelle. Christine est diplômée de KRY Kundalini Research Institut (200 heures) et membre de la Fédération Française de Kundalini Yoga.

DANIÈLE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Professeur de pilates certifiée, elle finit sa formation à l’école A-Lyne Balanced Body University de Martine Curtis en 2009. Avant de se former à l’enseignement du pilates, Danièle a une longue expérience dans l’enseignement de la danse et dans le coaching. Elle a fait sa carrière de danseuse dans de nombreuses compagnies de danse contemporaine et jazz. Professeur de danse diplômée d’Etat (en 1994) ainsi que chorégraphe, elle a développé son enseignement vers le coaching de comédiens et de chanteurs pour des spectacles événementiels, musicaux et théâtraux. Depuis 2009 elle a choisi de se consacrer uniquement à l’enseignement du pilates, convaincue par les bienfaits de cette technique. Son enseignement : dans le respect du corps selon les principes de Pilates (respiration, concentration, contrôle, centrage et fluidité). Le cours doit être un moment privilégié, un temps pour soi, pour mieux habiter son corps. Trouver l’énergie et l’équilibre qui nous apportent une détente morale et physique.

DOMINIQUE

ENSEIGNEMENTS : Pilates - Franklin - Taï-Chi du Sourire - Autodéfense - Musculation

Dominique Tinjust a connu un parcours diversifié avant de s’intéresser au pilates. D’abord athlète de haut niveau, passionné par la danse noire, il devient professeur de modern’jazz et enseigne sur l’île de la Réunion, où il met en scène des événements réunissant jusqu’à plus de 1 000 danseurs. Il y enseigne aussi la gymnastique et la boxe. Poussé par sa soif d’apprendre et sa passion pour le corps ou, plus exactement, comment rendre le corps performant tout en le respectant et en éliminant la douleur, il se tourne vers le pilates (certification Romana’s Pilates) et quitte la Réunion pour venir se former à Paris qui lui offre alors un espace qui répond à son désir d’apprendre et de se perfectionner. Dans sa quête, il se forme à d’autres techniques de développement personnel, telles que le su jok, la twist therapy, le taï-chi du sourire, le kung fu, le franklin… Sa pratique du pilates, loin d’exclure toutes ces influences, s’enrichit des connaissances acquises dans chacune de ces disciplines, ce qui lui confère un « regard » que peu de pédagogues possèdent, cette capacité à voir l’autre dans sa globalité et à trouver des solutions adaptées à chaque individu, tout en le respectant.

AURÉLIE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Aurélie commence la danse dès 6 ans. C'est après des études de commerce qu'elle décide de se lancer professionnellement dans la danse. Elle danse dans diverses compagnies de danse afro contemporaine, jazz et tango argentin. Parallèlement, elle s'intéresse au fonctionnement du corps à travers l'analyse fonctionnelle du mouvement, la pratique du yoga, du feldenkreis et du BMC. En 2010, elle se tourne vers la pédagogie perceptive (Danis Bois) afin d'y approfondir sa connexion et sa conscience du corps. En 2015, après plusieurs années de pratique du Pilates, elle se forme en Pilates. Ce qui l'anime dans l'enseignement du Pilates, c'est d'offrir aux pratiquants un moment de reconnexion à leur corps, une occasion d'apprendre à le piloter grâce aux sensations des muscles profonds et de faire découvrir de nouveaux espaces intérieurs.

LANA

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Lana a commencé à pratiquer des activités d’expression dès l’âge de 8 ans, et entame sa carrière en tant que danseuse professionnelle en rejoignant la Compagnie nationale russe de danse – Berioska (Moscou) où elle enchaîne les participations à de nombreux spectacles au niveau national et sur la scène internationale. Arrivée à Paris en 2005, elle est alors prise d’allergies chroniques et d’asthme et découvre le Pilates, qu’elle démarre en 2007. Seule discipline qu’elle peut encore pratiquer sans essoufflements, le Pilates lui permet de se débarrasser de ses problèmes pulmonaires, grâce aux techniques de respiration qui lui sont spécifiques. Après cette expérience, forte de similitudes avec le ballet, elle se forme au Pilates, dont elle est diplômée en mars 2013 de l’école « Romana’s Pilates ». Lana explique ainsi sa passion : « L’exercice du Pilates m’a donné le désir de le faire partager et donc de l’enseigner à un public diversifié pour aider chacun à améliorer son bien-être et donc sa qualité de vie. Pour moi, comme la nutrition qui se résume à la culture de l’alimentation, le Pilates se résume à la culture du mouvement. L’un et l’autre sont la clé d’une existence équilibrée et l’assurance d’une vieillesse plus facile à vivre. »

CHRISTINE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Christine Barcou est diplômée depuis 1995 du D.E danse Jazz Paris (Choreia Paris). Elle enseigne la danse et l’entretien corporel sans relâche et dans le souci permanent d’évoluer et de développer ses connaissances.
Fascinée par le travail du corps, elle souhaite trouver un moyen de le faire progresser sans le blesser. Ainsi, la recherche d’une discipline plus « ostéopathique » la conduit à se former à la méthode Pilates (elle la découvre très tôt, à Londres en 1990).
Occupée par la danse, ce n’est que plus récemment qu’elle se forme au studio Pilates de PARIS et passe son diplôme à New-York (formation Romana Pilates, méthode d’origine de Joseph Pilates, respectueuse et fidèle de son invention).
Depuis, riche de cette formidable expérience, elle l’enseigne avec passion. Elle désire aider chaque corps à s’épanouir, se soulager et se protéger. Elle constate avec bonheur une réelle progression chez ses élèves tant en Pilates qu’en danse. Elle se réjouit jour après jour d’avoir fait ce choix car cette pratique résonne dans le corps au quotidien. C’est ce qu’elle souhaite partager !

RAPHAËL

ENSEIGNEMENTS : Barre au Sol

Né à Bogotá (Colombie), Raphaël se forme à la danse classique à l’école de Chantal Ruault à Caen puis à l’Ecole de danse du Ballet de l’Opéra national de Paris. Il intègre le Corps de Ballet de l’Opéra à 17 ans et participe aux différents spectacles et tournées internationales. Il danse également au sein du Ballet de l’Opéra national de Bordeaux, du Ballet de l’Opéra-théâtre de Metz, de l’English National Ballet (Londres), et ensuite dans de nombreuses compagnies de danse. Son enseignement : le travail de la méthode Boris Kniaseff renforce le centre du corps pour équilibrer le bas avec le haut. La barre au sol permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. « Il faut entretenir le corps comme un instrument, ce qui permet de le perfectionner, de mieux le connaître. Je ne suis pas avare d’explications, car Il faut redire, refaire, repasser par les mêmes chemins pour comprendre avant tout et saisir les sensations qui vont aider à progresser. J’aime cette proposition d’un travail où la pensée dirige le corps. » Raphaël Landais

VIRGINIE

ENSEIGNEMENTS : Feldenkrais

Son premier rêve prend forme dans un cours de danse classique qu’elle pratique pendant 15 ans. Devenue professionnelle, elle se frotte à d’autres techniques telles que le jazz, la revue, le contemporain, la danse-théâtre et la danse voltige qui lui permettent une carrière internationale. C’est après un accident qui l’immobilise plusieurs mois et un questionnement d’attention particulière au corps qu’elle rencontre la méthode Feldenkrais. Cela lui apparaît alors comme une évidence, c’est ce vers quoi elle veut tendre. Elle suit alors la formation à Paris et enseigne depuis 2009, tout en continuant sa recherche chorégraphique au seins de compagnies. Son enseignement : jouer avec le mouvement, le rendre ludique et agréable, ouvrir le champs des possibles…

JULIEN

ENSEIGNEMENTS : Qi Gong

Féru d’arts martiaux (boxe française, jiu-jitsu, taekwondo, boxe française), c’est à Avignon en 2000 que Julien découvre auprès du maître Gérard Edde le taï-chi et le qi gong. Pendant 7 ans, il approfondit l’enseignement de son maître grâce à Fabrice Kapitanovik et Vincent Roussel. En 2007, il devient lui-même instructeur à l’institut Dragon Céleste de Paris. Julien a été amené sur la voie du Tao par ce désir qu’il a de partager avec les autres son expérience des arts martiaux. Son enseignement : permettre a tous d’acquérir une conscience corporelle pour renforcer le corps, pacifier l’esprit, harmoniser chaque aspect corporel (physique, énergétique et spirituel). Donner aux gens, par la pratique du qi gong et du taï-chi, un bien-être qui leur permettra de faire face aux problèmes de la vie de tous les jours. Et même guider ceux qui le désirent vers une plus grande spiritualité.

MIKI

ENSEIGNEMENTS : Body Art

Une expérience de 8 ans d’enseignement et un diplôme de Master Trainer en Body Art permettent à Miki de vous apporter un enseignement holistique, intense, réhabilitatif et joyeux.

JULIE

ENSEIGNEMENTS : Fit'Pilates

Diplômée d'un Master en Ingénierie Culturelle et du Diplôme d'Etat des Métiers de la Forme, Julie enseigne le Pilates, la Barre au sol et le Fitness Barre depuis 7 ans. Elle s'initie au Pilates dès le début de sa carrière puis devient formatrice dans un centre d'étude de la DRJS (Direction Régionale Jeunesse et Sport). Passionnée par la discipline et toujours à l'affût de nouvelles tendances, elle crée des cours hybrides qui mélangent renforcement musculaire, Stretching, Danse et Pilates. Julie vous propose le Fit'Pilates, un cours qui cible trois objectifs : éliminer des calories avec une touche de cardio-training, sculpter la silhouette avec des mouvements simples (fessiers, cuisses, bras et dos), et renforcer intensément le centre du corps grâce au Pilates. Ultra-efficace et accessible à tous les profils et niveaux, ce cours offre un travail complet de l'ensemble du corps, tout en maintenant l'approche physionomique et philosophique du Pilates.

CORINNE

ENSEIGNEMENTS : Nutrition

Experte en nutrition et micronutrition depuis 30 ans, Corinne exerce en cabinet libéral à Paris. Elle offre à ses patients une prise en charge pointue mais toujours personnalisée, afin de les aider à (re)trouver leur équilibre et un mieux-être global dans leur vie quotidienne. Ses voyages en Afrique et en Amérique du Sud lui ont permis d’affiner ses connaissances en phytothérapie (plantes et épices). Elle a d’ailleurs collaboré avec Michel Pierre, herboriste historique du Palais Royal. Au fait de l’actualité scientifique, elle est à l’avant-garde de la nutrition-santé, dont l'étude du microbiote digestif.

STEPHANIE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Stéphanie Chêne est chorégraphe, auteure, interprète. Elle enseigne depuis plus de 20 ans la danse contemporaine, et plus spécifiquement l’écriture chorégraphique auprès de divers publics amateurs et professionnels. Elle est diplômée de Pilates Balance Body depuis 2009. Elle est régulièrement appelée sur des productions pour accompagner acteurs, musiciens… dans leurs préparations physique ou au plateau.