L'équipe
Après douze années d’existence, nous avons pu construire une base solide d'enseignement grâce à des enseignants passionnés, disponibles, très expérimentés et formés à plusieurs méthodes et techniques.
A l’écoute, ils sont capables de réaliser une analyse transversale du corps afin de mieux adapter leur enseignement aux besoins de chacun ; une démarche essentielle dans la garantie d’une pratique en toute sécurité.
ISABELLA
ENSEIGNEMENTS : Feldenkrais - Pilates - Franklin
Professeur d’économie et de gestion en Autriche pendant onze ans, Isabella pratiqua la danse contemporaine à Paris dans les années 1980. Au fil du temps, elle rencontra de graves problèmes de santé au niveau de son dos l’immobilisant quasi totalement. Préférant éviter l’intervention chirurgicale, elle a recours pour se soigner à des pratiques corporelles : le Feldenkrais pour retrouver le mouvement, le Pilates pour se remuscler. Petit à petit, elle se rétablit. Le résultat de ces pratiques est une réussite. Transformée par cette expérience, Isabella décida donc de devenir elle-même praticienne de Feldenkrais en suivant la formation complète de la méthode, soit quatre ans. A mi-parcours de celle-ci, forte de ses qualités de pédagogue et du soutien de son entourage, elle forme le projet de créer un espace interdisciplinaire dédié à des pratiques corporelles probantes quant à leur efficacité. C’est ainsi que fut créé en 2005 CanalCentral et que dans la foulée, Isabella entreprit aussi de se former au Pilates puis à la méthode Franklin. La combinaison de ces trois compétences acquises - Feldenkrais/Pilates/Franklin - et maîtrisées permet à Isabella d’indiquer, pour chacun de ses élèves, le mouvement optimal tant sur le plan des organes, des muscles, des ligaments et des tendons que sur le plan du squelette.
Son enseignement : respecter les particularités de chaque élève en adaptant la pratique à chacun. Impliquer les élèves dans ce qu’ils font car il ne s’agit pas seulement de savoir exécuter les mouvements, mais aussi de comprendre comment y arriver et par quels moyens y parvenir.
ALEXANDRE
ENSEIGNEMENTS : Ashtanga Yoga - Vinyasa Yoga - Hatha Yoga
Formé à l’enseignement du ashtanga yoga en 2004-2007, Alexandre est titulaire d’une maîtrise de littérature moderne japonaise. Il a résidé 8 ans à Tokyo où il a découvert le yoga iyengar et l’ashtanga yoga. Il a poursuivi la pratique de ces deux formes de yoga à l’étranger et en France où il est revenu s’installer. Il est professeur de français pour les étrangers à l’Institut de Langue Française jusqu’en 2004 ; il se consacre entièrement à l’enseignement du yoga depuis lors. Alexandre est à CanalCentral depuis 2009, il anime des cours de ashtanga yoga, vinyasa yoga, hatha yoga et du yoga spécial gens raides. Alexandre est féru de littérature, il aime aussi la musique et la danse. Son enseignement : dans le sillage du yoga de T. Krishnamacharya, c’est-à-dire une approche centrée sur les besoins individuels de chaque élève, l’alignement dans le travail postural, l’accent mis sur les techniques de souffle (pranayama), les bandhas et la méditation sur les chakras.
LAËTITIA
ENSEIGNEMENTS : Ashtanga Yoga - Vinyasa Yoga
Formée au ashtanga yoga en 2004-2007 (école Les Ailes du Yoga avec Caroline Boulinguez à Paris) et au vinyasa yoga depuis 2007 (avec Gérard Arnaud, Fédération française de yoga à Paris et plusieurs voyages en Inde). Diplôme universitaire « Yoga, Education yoguique » (2010-2011), cursus universitaire à Lille 2, faculté des sciences du sport et de l’éducation physique. Le yoga fait partie intégrante de sa vie. Sa pratique personnelle lui a donné confiance en elle et l’envie de partager. Son enseignement : donner à l’élève un espace créatif dans le cadre d’une pratique rigoureuse.
SUZY
ENSEIGNEMENTS : Ashtanga Yoga - Suryashtanga Yoga - Méditation
Comme de nombreuses personnes, Suzy est arrivée à son premier cours de yoga à la recherche d’une activité physique. Immédiatement, elle a compris que le yoga est bien plus que cela, un moyen d’aller du corps vers l’esprit. Dès lors elle n’a eu de cesse d’en étudier tous les aspects. L’enseignement était une suite logique, dans un souci de partager les richesses reçues par la pratique, tout en approfondissant ses connaissances grâce à ses élèves. Suzy a suivi une formation à l’enseignement du yoga sur les bases de l’ashtanga yoga prodigué par une enseignante diplômée d’ISHTA et de nombreux stages et formations avec des professeurs de renommée internationale. Aujourd’hui, elle continue d’étudier toutes les branches du yoga au sein de Surya-World.
THIERRY
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SYLVIE
ENSEIGNEMENTS : Pilates
Durant de nombreuses années, Sylvie a concilié sa vie professionnelle dans le domaine bancaire et sa passion pour la danse à travers différents styles.
Sa curiosité l’amène à s’intéresser aux pratiques du yoga, de la sophrologie et du Pilates. C’est lors de sa première séance de Pilates qu’elle est séduite par cette méthode globale d’entraînement physique.
C’est une révélation au point d’envisager d’en faire son métier.
Quand l’occasion se présente, son rêve devient réalité, elle opte pour une reconversion professionnelle dans la méthode Pilates pour donner un nouveau sens à sa vie.
En 2016, elle choisit d’intégrer une formation qui propose la méthode d’origine, l’Ecole de Romana’s Pilates dispensée au Studio Pilates de Paris. Certifiée par Sari Mejia Santo (fille de Romana Krysanowska), protégée de Joseph Pilates.
Enrichie par cette formation, elle découvre les pouvoirs du corps et de l’esprit et souhaite les approfondir. Sylvie a envie de partager cette méthode Romana Pilates respectueuse du corps par des pratiques en pleine conscience et en profondeur. A travers des exercices adaptés à vos objectifs, et à vos capacités vous vous sentirez en meilleure forme et avec une nouvelle énergie.
ILHEM
ENSEIGNEMENTS : Yoga de la Voix
Chanteuse professionnelle et coach vocal respectée et reconnue internationalement, Ilhem, dont le nom signifie « inspiration », découvre sa passion et vocation pour le chant à l'âge de 10 ans. Nourrie de jazz, elle s'inspire ensuite de ses voyages à travers les genres musicaux, les cultures, les langues, les pays, pour élargir ses connaissances. Adepte de méditation depuis de nombreuses années, c'est en participant à diverses cérémonies par le biais du chant, au Pérou en particulier, et en créant des workshops de coaching vocal, qu'elle réalise que la voix possède un profond pouvoir thérapeutique. Elle suit ainsi l'enseignement de Mari Nil et Eddie Vero à Berlin sur le travail de la guérison par la méditation, puis achève en France une formation de professeur de yoga du son auprès de Patrick Torre. Invitée depuis à travers l'Europe à créer des ateliers et workshops de yoga de la voix, travaillant entre autres avec le gong master Lani Cirillo à Londres, Ilhem développe une technique de travail par le chant et les vibrations de la voix, pour transcender les blocages auquel nous faisons tous face et se reconnecter avec son être profond.
DOMINIQUE
ENSEIGNEMENTS : Pilates - Franklin - Taï-Chi du Sourire - Autodéfense - Musculation
Dominique Tinjust a connu un parcours diversifié avant de s’intéresser au pilates. D’abord athlète de haut niveau, passionné par la danse noire, il devient professeur de modern’jazz et enseigne sur l’île de la Réunion, où il met en scène des événements réunissant jusqu’à plus de 1 000 danseurs. Il y enseigne aussi la gymnastique et la boxe. Poussé par sa soif d’apprendre et sa passion pour le corps ou, plus exactement, comment rendre le corps performant tout en le respectant et en éliminant la douleur, il se tourne vers le pilates (certification Romana’s Pilates) et quitte la Réunion pour venir se former à Paris qui lui offre alors un espace qui répond à son désir d’apprendre et de se perfectionner. Dans sa quête, il se forme à d’autres techniques de développement personnel, telles que le su jok, la twist therapy, le taï-chi du sourire, le kung fu, le franklin… Sa pratique du pilates, loin d’exclure toutes ces influences, s’enrichit des connaissances acquises dans chacune de ces disciplines, ce qui lui confère un « regard » que peu de pédagogues possèdent, cette capacité à voir l’autre dans sa globalité et à trouver des solutions adaptées à chaque individu, tout en le respectant.
LANA
ENSEIGNEMENTS : Pilates
Lana a commencé à pratiquer des activités d’expression dès l’âge de 8 ans, et entame sa carrière en tant que danseuse professionnelle en rejoignant la Compagnie nationale russe de danse – Berioska (Moscou) où elle enchaîne les participations à de nombreux spectacles au niveau national et sur la scène internationale. Arrivée à Paris en 2005, elle est alors prise d’allergies chroniques et d’asthme et découvre le Pilates, qu’elle démarre en 2007. Seule discipline qu’elle peut encore pratiquer sans essoufflements, le Pilates lui permet de se débarrasser de ses problèmes pulmonaires, grâce aux techniques de respiration qui lui sont spécifiques. Après cette expérience, forte de similitudes avec le ballet, elle se forme au Pilates, dont elle est diplômée en mars 2013 de l’école « Romana’s Pilates ». Lana explique ainsi sa passion : « L’exercice du Pilates m’a donné le désir de le faire partager et donc de l’enseigner à un public diversifié pour aider chacun à améliorer son bien-être et donc sa qualité de vie. Pour moi, comme la nutrition qui se résume à la culture de l’alimentation, le Pilates se résume à la culture du mouvement. L’un et l’autre sont la clé d’une existence équilibrée et l’assurance d’une vieillesse plus facile à vivre. »
CHRISTINE
ENSEIGNEMENTS : Pilates
Christine Barcou est diplômée depuis 1995 du D.E. danse Jazz Paris (Choreia Paris). Elle enseigne la danse et l’entretien corporel sans relâche et dans le souci permanent d’évoluer et de développer ses connaissances.
Fascinée par le travail du corps, elle souhaite trouver un moyen de le faire progresser sans le blesser. Ainsi, la recherche d’une discipline plus « ostéopathique » la conduit à se former à la méthode Pilates (elle la découvre très tôt, à Londres en 1990).
Occupée par la danse, ce n’est que plus récemment qu’elle se forme au studio Pilates de PARIS et passe son diplôme à New-York (formation Romana Pilates, méthode d’origine de Joseph Pilates, respectueuse et fidèle de son invention).
Depuis, riche de cette formidable expérience, elle l’enseigne avec passion. Elle désire aider chaque corps à s’épanouir, se soulager et se protéger. Elle constate avec bonheur une réelle progression chez ses élèves tant en Pilates qu’en danse. Elle se réjouit jour après jour d’avoir fait ce choix car cette pratique résonne dans le corps au quotidien. C’est ce qu’elle souhaite partager !
RAPHAËL
ENSEIGNEMENTS : Barre au Sol
Né à Bogotá (Colombie), Raphaël se forme à la danse classique à l’école de Chantal Ruault à Caen puis à l’Ecole de danse du Ballet de l’Opéra national de Paris. Il intègre le Corps de Ballet de l’Opéra à 17 ans et participe aux différents spectacles et tournées internationales. Il danse également au sein du Ballet de l’Opéra national de Bordeaux, du Ballet de l’Opéra-théâtre de Metz, de l’English National Ballet (Londres), et ensuite dans de nombreuses compagnies de danse. Son enseignement : le travail de la méthode Boris Kniaseff renforce le centre du corps pour équilibrer le bas avec le haut. La barre au sol permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. « Il faut entretenir le corps comme un instrument, ce qui permet de le perfectionner, de mieux le connaître. Je ne suis pas avare d’explications, car Il faut redire, refaire, repasser par les mêmes chemins pour comprendre avant tout et saisir les sensations qui vont aider à progresser. J’aime cette proposition d’un travail où la pensée dirige le corps. » Raphaël Landais
VIRGINIE
ENSEIGNEMENTS : Feldenkrais
Son premier rêve prend forme dans un cours de danse classique qu’elle pratique pendant 15 ans. Devenue professionnelle, elle se frotte à d’autres techniques telles que le jazz, la revue, le contemporain, la danse-théâtre et la danse voltige qui lui permettent une carrière internationale. C’est après un accident qui l’immobilise plusieurs mois et un questionnement d’attention particulière au corps qu’elle rencontre la méthode Feldenkrais. Cela lui apparaît alors comme une évidence, c’est ce vers quoi elle veut tendre. Elle suit alors la formation à Paris et enseigne depuis 2009, tout en continuant sa recherche chorégraphique au seins de compagnies. Son enseignement : jouer avec le mouvement, le rendre ludique et agréable, ouvrir le champs des possibles…
JULIEN
ENSEIGNEMENTS : Qi Gong
Féru d’arts martiaux (boxe française, jiu-jitsu, taekwondo, boxe française), c’est à Avignon en 2000 que Julien découvre auprès du maître Gérard Edde le taï-chi et le qi gong. Pendant 7 ans, il approfondit l’enseignement de son maître grâce à Fabrice Kapitanovik et Vincent Roussel. En 2007, il devient lui-même instructeur à l’institut Dragon Céleste de Paris. Julien a été amené sur la voie du Tao par ce désir qu’il a de partager avec les autres son expérience des arts martiaux. Son enseignement : permettre a tous d’acquérir une conscience corporelle pour renforcer le corps, pacifier l’esprit, harmoniser chaque aspect corporel (physique, énergétique et spirituel). Donner aux gens, par la pratique du qi gong et du taï-chi, un bien-être qui leur permettra de faire face aux problèmes de la vie de tous les jours. Et même guider ceux qui le désirent vers une plus grande spiritualité.
CORINNE
ENSEIGNEMENTS : Nutrition
Experte en nutrition et micronutrition depuis 30 ans, Corinne exerce en cabinet libéral à Paris. Elle offre à ses patients une prise en charge pointue mais toujours personnalisée, afin de les aider à (re)trouver leur équilibre et un mieux-être global dans leur vie quotidienne. Ses voyages en Afrique et en Amérique du Sud lui ont permis d’affiner ses connaissances en phytothérapie (plantes et épices). Elle a d’ailleurs collaboré avec Michel Pierre, herboriste historique du Palais Royal. Au fait de l’actualité scientifique, elle est à l’avant-garde de la nutrition-santé, dont l'étude du microbiote digestif.
STEPHANIE
ENSEIGNEMENTS : Pilates
Stéphanie Chêne est chorégraphe, auteure, interprète. Elle enseigne depuis plus de 20 ans la danse contemporaine, et plus spécifiquement l’écriture chorégraphique auprès de divers publics amateurs et professionnels. Elle est diplômée de Pilates Balance Body depuis 2009. Elle est régulièrement appelée sur des productions pour accompagner acteurs, musiciens… dans leurs préparations physique ou au plateau.
PATRICIA
ENSEIGNEMENTS : Kundalini Yoga - Yoga Dynamique
Patricia est certifiée en Kundalini Yoga depuis 2009 (école Amrit Nam Sarovar avec Karta Singh, lignée de Yogi Bhajan ), en Yin
Yoga ( Romulo Pelliza – Humanwasi ashram) et en Dynamic Yoga (auprès de Godfrey Devereux qui a créé la méthode). Elle
continue de se former en Restorative Yoga. Elle est également certifiée en shiatsu de relaxation ( FFST).
Elle est membre actif du collectif de professeurs de Yoga « We Are Yogis » pour un yoga accessible à tous.
La découverte du yoga se fait avec le Kundalini Yoga il y a plus de 10 ans, alors que Patricia travaillait dans la production
audiovisuelle. Le puissant pouvoir de transformation de ce yoga lui permet d’accéder rapidement à une vitalité ainsi qu’à
une détente profonde jamais expérimentées. Le yoga prend sa source dans la vie. On pratique sur le tapis pour être heureux,
en paix et actif dans sa vie, hors du tapis. La qualité de la présence, la capacité à ressentir et à agir, la joie sont des
bienfaits de la pratique. Depuis cette révolution personnelle, Patricia enseigne pour partager et transmettre les outils
de cet art et de cette science.
Son enseignement : l’accent dans le cours est mis sur la bienveillance et sur la confiance en soi. La pratique est exigeante
en même temps qu’accessible à tous. Dans un cours de yoga chacun pratique avec son corps, son histoire et quoi qu’il en soit
le système nerveux s’ajuste, les tissus et articulations s’adoucissent, les organes se régénèrent permettant de créer de
nouveaux schémas neuro-musculaires et mentaux.
TANIA
ENSEIGNEMENTS : Pilates
Tania commence la danse contemporaine, le théâtre et la musique au cours de son enfance à Lyon et poursuit sa
scolarité à l’Ecole des Enfants du Spectacle, à Paris, en parallèle à une carrière de comédienne (théâtre,
cinéma).
Après son baccalauréat, elle décide de se consacrer entièrement à la danse et s’initie tout d’abord à la danse africaine.
Une bourse du Ministère des Affaires Etrangères (« Programme Lavoisier ») lui permet de pratiquer cet art à Abidjan en
Côte d’Ivoire pendant une période de huit mois, au sein de la Compagnie panafricaine pluridisciplinaire du Ki-Yi M’Bock,
dirigée par Wéréwéré Liking.
Soucieuse de poursuivre un apprentissage par une approche technique plus « universelle » et d’une grande exigence
technique et artistique, elle se forme à la danse classique et moderne à l’Université de Pina Bausch, la Folkwang Hochschule
Essen, en Allemagne (auprès de grands Maîtres tels que Jean Cébron, Dominique Mercy, Malou Aireaudo, pour ne citer qu’eux).
Toujours en Allemagne, elle se familiarise à l’Alexander Technique auprès Torsten Konrad.
Elle découvre par la suite le Pilates. C’est une révélation : de part le fait que cette technique comporte un véritable
aspect thérapeutique, à travers un entrainement exceptionnellement bénéfique, aussi bien d’un point de vue corporel que
mental.
Après une formation de plus de 1000 h à l’Illium Center à Athènes, elle obtient sa certification « Refined Pilates »,
issue de l’enseignement de Jerome Andrews et d’Alan Herdman.
Elle commence à enseigner cette technique en 2006.
Son approche s’appuie sur les principes spécifiques de cette technique auxquels s’ajoutent les éléments acquis et perfectionnés
tout au long de son parcours.
Elle cherche avant tout à apporter un sens cohérent à sa démarche pédagogique axée essentiellement sur l’alignement corporel
et les bienfaits que celui-ci procure au moyen d’exercices centrés sur la respiration, le renforcement de la musculature
profonde et superficielle, la mobilité articulaire.
Son travail prend en compte les besoins propres à chacun(e), et propose une progression constante.
MARINE
ENSEIGNEMENTS : Suryashtanga Yoga
Marine découvre le yoga pour la première fois durant ses études en Inde. Elle le vit comme la merveilleuse découverte d’un outil qui lui
permet d’apaiser son corps et son esprit.
De retour à Paris elle commence l’Ashtanga Yoga, elle a un déclic sur l’importance de la respiration. Marine s’initie
alors au Suryashtanga, elle suit la formation de professeur de yoga Surya et continue d'approfondir cette pratique aussi
bien dans les asanas que dans la théorie. À travers l'enseignement elle souhaite accompagner les élèves dans la pratique
et l'expérience du yoga pour en comprendre et ressentir tous les bienfaits corporels et les plus subtils.
