L'équipe

ISABELLA

ENSEIGNEMENTS : Feldenkrais - Pilates - Franklin

Professeur d’économie et gestion pendant 11 ans en Autriche, Isabella pratique la danse contemporaine à Paris dans les années 1980. Elle connaît de graves problèmes de dos et préfère éviter l’intervention chirurgicale pour se soigner. Elle a recours à des pratiques alternatives dont le feldenkrais pour retrouver le mouvement et le pilates pour se remuscler. Et ça marche, elle se remet. Elle décide alors de devenir elle-même praticienne feldenkrais et mène son projet plus loin en créant un espace dédié aux pratiques corporelles intelligentes, ce fut le début de CanalCentral en 2005. Forte de l’expérience interdisciplinaire de ce lieu, elle se forme, quelque temps plus tard, au pilates.
Son enseignement : adapter l’enseignement à chacun, respecter les particularités de chaque élève et les impliquer dans ce qu’ils font. Ne pas seulement « faire », mais aussi comprendre « comment faire » et « pourquoi faire ». Permettre aux élèves d’élargir l’éventail de choix.

ALEXANDRE

ENSEIGNEMENTS : Ashtanga Yoga - Vinyasa Yoga - Hatha Yoga

Formé à l’enseignement du ashtanga yoga en 2004-2007, Alexandre est titulaire d’une maîtrise de littérature moderne japonaise. Il a résidé 8 ans à Tokyo où il a découvert le yoga iyengar et l’ashtanga yoga. Il a poursuivi la pratique de ces deux formes de yoga à l’étranger et en France où il est revenu s’installer. Il est professeur de français pour les étrangers à l’Institut de Langue Française jusqu’en 2004 ; il se consacre entièrement à l’enseignement du yoga depuis lors. Alexandre est à CanalCentral depuis 2009, il anime des cours de ashtanga yoga, vinyasa yoga, hatha yoga et du yoga spécial gens raides. Alexandre est féru de littérature, il aime aussi la musique et la danse. Son enseignement : dans le sillage du yoga de T. Krishnamacharya, c’est-à-dire une approche centrée sur les besoins individuels de chaque élève, l’alignement dans le travail postural, l’accent mis sur les techniques de souffle (pranayama), les bandhas et la méditation sur les chakras.

LAËTITIA

ENSEIGNEMENTS : Ashtanga Yoga - Vinyasa Yoga

Formée au ashtanga yoga en 2004-2007 (école Les Ailes du Yoga avec Caroline Boulinguez à Paris) et au vinyasa yoga depuis 2007 (avec Gérard Arnaud, Fédération française de yoga à Paris et plusieurs voyages en Inde). Diplôme universitaire « Yoga, Education yoguique » (2010-2011), cursus universitaire à Lille 2, faculté des sciences du sport et de l’éducation physique. Le yoga fait partie intégrante de sa vie. Sa pratique personnelle lui a donné confiance en elle et l’envie de partager. Son enseignement : donner à l’élève un espace créatif dans le cadre d’une pratique rigoureuse.

SUZY

ENSEIGNEMENTS : Ashtanga Yoga - Suryashtanga Yoga - Méditation

Comme de nombreuses personnes, Suzy est arrivée à son premier cours de yoga à la recherche d’une activité physique. Immédiatement, elle a compris que le yoga est bien plus que cela, un moyen d’aller du corps vers l’esprit. Dès lors elle n’a eu de cesse d’en étudier tous les aspects. L’enseignement était une suite logique, dans un souci de partager les richesses reçues par la pratique, tout en approfondissant ses connaissances grâce à ses élèves. Suzy a suivi une formation à l’enseignement du yoga sur les bases de l’ashtanga yoga prodigué par une enseignante diplômée d’ISHTA et de nombreux stages et formations avec des professeurs de renommée internationale. Aujourd’hui, elle continue d’étudier toutes les branches du yoga au sein de Surya-World.

JACQUES

ENSEIGNEMENTS : Yoga Égyptien

Jacques est diplômé en Sema Tawy / Yoga des Pharaons / Yoga Egyptien. Ce yoga intégral incorpore également du Hatha Yoga, Qi Qong, Kung Fu, Yoga Nidra. Cette pratique est une synthèse des pratiques des trois grandes traditions égyptienne, indienne et chinoise. Jacques anime des séances de yoga depuis 2010, après avoir quitté une carrière de chef de projet/manager de contrat. Il a suivi l’enseignement du Maître Yogi Babacar Khane et tout en continuant à le suivre s’enrichit de diverses autres disciplines.

THIERRY

ACCUEIL & RESERVATIONS

SOMRAJ

ENSEIGNEMENTS : Yoga

Somraj est un professeur de yoga dévoué qui pratique le yoga à Rishikesh depuis son enfance. Il est né dans une famille de brahmen et a été élevé dans l'atmosphère spirituelle d'un ashram à Rishikesh. Il a étudié le yoga et le Reiki avec différents maîtres à Rishikesh en Inde et plus. Il a suivi plusieurs formations certifiantes de Yoga, qui lui permettent d'adapter son enseignement à tous types de publics, débutants à confirmés. Son enseignement se base sur une méthode complète, alliant des postures (enchaînement d’asanas), de la respiration et de la détente, pour amener les personnes à plus de bien-être au quotidien et développer leur dynamisme. Pour Somraj “Le Yoga est comme la musique : le rythme du corps, la mélodie de l’esprit, et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie” selon B.K.S. Iyengar

TATIANA

ENSEIGNEMENTS : Yoga

Tatiana enseigne le Vinyasa et l’Ashtanga yoga depuis 2011. Elle a donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale.
Tatiana a commencé à pratiquer le Vinyasa Yoga entre 2006 et 2010 à Taiwan avec le professeur new-yorkais Jody Quam. Elle est également très influencée par le professeur indien Prathap, qui a développé sa propre voie (Nirvana Yoga) et dont elle a suivi les enseignements de 2009 à 2011.
Devenue passionnée d’Ashtanga Yoga, elle obtient le diplôme de professeur certifié dans cette discipline en 2011 à Mysore (Inde). En 2012, elle passe avec Dina Rodriguez la certification d’Hormone Yoga, technique qui l’aide beaucoup dans son travail avec les femmes. En 2016, elle obtient une certification en yoga pré/postnatal de l’Institut De Gasquet et le diplôme de professeur avancé en yoga et méditation à Rishikesh (Inde). Elle a par ailleurs acquis une expérience supplémentaire dans d’autres styles de yoga comme le Hatha Yoga, le Yin Yoga et le Kundalini Yoga. Enfin, Tatiana est aussi passionnée par le magnétisme et la guérison énergétique.
Cette diversité d’approches inspire Tatiana dans sa pratique et son enseignement, lui permettant d’adapter ses cours aux besoins particuliers de chacun de ses élèves, afin de les aider à surmonter leurs blocages physiques, psychologiques et spirituels.

JESSY-JANE

ENSEIGNEMENTS : Yoga

Depuis 2006, Jessica-Jeanne pratique le Yoga et suit avec attention les enseignements de cette discipline qui font partie intégrante de sa vie. Passionnée, elle a approfondi ses connaissances, en partant seule à Moto, rencontrer différents Yogis à travers l’Inde, pays originaire du Yoga ainsi que son pays d’adoption.
Certifié Professeure de Hatha Yoga Alliance RYT 200H International.
Elle transmet la discipline du Yoga « Union entre le corps et l’esprit », union sacré vers évolution personnelle. Un art de vivre, ou chaque instant sur le tapis est une renaissance.
A CanalCentral elle enseigne le hatha yoga le mercredi de 11h à 12h15 d’une manière traditionnelle en s’appuyant sur les vertus, ainsi que les techniques de respiration «Pranayama» et les positions «Asana» transmises depuis des siècles en Inde.
Le lundi de 20h30 à 22h, elle enseigne le Vinyasa Yin Yang Yoga, une discipline plus dynamique et créative qui permet de se dépenser, tout en travaillant les alignements avec un enchaînement et une synchronisation des postures sur la respiration dans une dynamique Yang. Et finir le cours avec une approche plus douce (Yin) de la pratique, en amenant doucement la pratique à une concentration et une relaxation profondes.

PASCALE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Après une solide formation en danse classique, Pascale découvre au fil des années les techniques modernes, ce qui lui a permis de danser professionnellement pendant 20 ans (Ballet Royal de Wallonie, Alcazar de Paris, Freelance au Mexique pendant 15 ans). A la fin de sa carrière, soucieuse de se maintenir en forme elle se tourne tout naturellement vers la méthode Pilates qui lui apporte bien-être et épanouissement. Séduite par cette technique, elle entreprend sa formation pour devenir Professeur (Certification Romana’s Pilates , New-York 2015). Son enseignement s’appuie sur sa formation Pilates qu’elle fait pendant 2 ans à Paris mais aussi sur sa pratique de la danse qui lui donne la conscience du corps et la persévérance dans l’effort.
Pascale est convaincue que tout élève, quel que soit son profil, qui s’implique dans cette discipline d’une manière assidue en obtiendra les bénéfices tels que : le renforcement de la ceinture abdominale, l’assouplissement du corps et la fluidité dans le mouvement, ce qui lui procurera un bien-être tant sur le plan physique que mental. Mens sana in corpore sano

DANIÈLE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Professeur de pilates certifiée, elle finit sa formation à l’école A-Lyne Balanced Body University de Martine Curtis en 2009. Avant de se former à l’enseignement du pilates, Danièle a une longue expérience dans l’enseignement de la danse et dans le coaching. Elle a fait sa carrière de danseuse dans de nombreuses compagnies de danse contemporaine et jazz. Professeur de danse diplômée d’Etat (en 1994) ainsi que chorégraphe, elle a développé son enseignement vers le coaching de comédiens et de chanteurs pour des spectacles événementiels, musicaux et théâtraux. Depuis 2009 elle a choisi de se consacrer uniquement à l’enseignement du pilates, convaincue par les bienfaits de cette technique. Son enseignement : dans le respect du corps selon les principes de Pilates (respiration, concentration, contrôle, centrage et fluidité). Le cours doit être un moment privilégié, un temps pour soi, pour mieux habiter son corps. Trouver l’énergie et l’équilibre qui nous apportent une détente morale et physique.

DOMINIQUE

ENSEIGNEMENTS : Pilates - Franklin - Taï-Chi du Sourire - Autodéfense - Musculation

Dominique Tinjust a connu un parcours diversifié avant de s’intéresser au pilates. D’abord athlète de haut niveau, passionné par la danse noire, il devient professeur de modern’jazz et enseigne sur l’île de la Réunion, où il met en scène des événements réunissant jusqu’à plus de 1 000 danseurs. Il y enseigne aussi la gymnastique et la boxe. Poussé par sa soif d’apprendre et sa passion pour le corps ou, plus exactement, comment rendre le corps performant tout en le respectant et en éliminant la douleur, il se tourne vers le pilates (certification Romana’s Pilates) et quitte la Réunion pour venir se former à Paris qui lui offre alors un espace qui répond à son désir d’apprendre et de se perfectionner. Dans sa quête, il se forme à d’autres techniques de développement personnel, telles que le su jok, la twist therapy, le taï-chi du sourire, le kung fu, le franklin… Sa pratique du pilates, loin d’exclure toutes ces influences, s’enrichit des connaissances acquises dans chacune de ces disciplines, ce qui lui confère un « regard » que peu de pédagogues possèdent, cette capacité à voir l’autre dans sa globalité et à trouver des solutions adaptées à chaque individu, tout en le respectant.

AURÉLIE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Aurélie commence la danse dès 6 ans. C'est après des études de commerce qu'elle décide de se lancer professionnellement dans la danse. Elle danse dans diverses compagnies de danse afro contemporaine, jazz et tango argentin. Parallèlement, elle s'intéresse au fonctionnement du corps à travers l'analyse fonctionnelle du mouvement, la pratique du yoga, du feldenkreis et du BMC. En 2010, elle se tourne vers la pédagogie perceptive (Danis Bois) afin d'y approfondir sa connexion et sa conscience du corps. En 2015, après plusieurs années de pratique du Pilates, elle se forme en Pilates. Ce qui l'anime dans l'enseignement du Pilates, c'est d'offrir aux pratiquants un moment de reconnexion à leur corps, une occasion d'apprendre à le piloter grâce aux sensations des muscles profonds et de faire découvrir de nouveaux espaces intérieurs.

DAVID

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Dès son enfance, David organise ses loisirs autours d’activités comme le basket, le tennis, le foot… La pratique de la gymnastique et du handball au sein d’un club lui a permis de se confronter au monde du sport. Ces passions l’ont orienté vers l’enseignement des activités physiques et sportives. Il s’est ensuite spécialisé en obtenant une maîtrise STAPS « Activité Physique Adaptée ». Son expérience d’enseignement au sein de différentes structures hospitalières, lui ont permis de s’orienter vers de l’activité physique à visée thérapeutique. C’est dans ce cadre qu’il s’initie au Pilates. Sa pratique personnelle lui permettra de découvrir les principes de cette méthode. Son originalité et ses bienfaits lui ont donné envie de l’approfondir et de suivre la formation qui le conduira à être certifié Instructor Pilates de l’école Romana en 2012.

LANA

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Lana a commencé à pratiquer des activités d’expression dès l’âge de 8 ans, et entame sa carrière en tant que danseuse professionnelle en rejoignant la Compagnie nationale russe de danse – Berioska (Moscou) où elle enchaîne les participations à de nombreux spectacles au niveau national et sur la scène internationale. Arrivée à Paris en 2005, elle est alors prise d’allergies chroniques et d’asthme et découvre le Pilates, qu’elle démarre en 2007. Seule discipline qu’elle peut encore pratiquer sans essoufflements, le Pilates lui permet de se débarrasser de ses problèmes pulmonaires, grâce aux techniques de respiration qui lui sont spécifiques. Après cette expérience, forte de similitudes avec le ballet, elle se forme au Pilates, dont elle est diplômée en mars 2013 de l’école « Romana’s Pilates ». Lana explique ainsi sa passion : « L’exercice du Pilates m’a donné le désir de le faire partager et donc de l’enseigner à un public diversifié pour aider chacun à améliorer son bien-être et donc sa qualité de vie. Pour moi, comme la nutrition qui se résume à la culture de l’alimentation, le Pilates se résume à la culture du mouvement. L’un et l’autre sont la clé d’une existence équilibrée et l’assurance d’une vieillesse plus facile à vivre. »

CHRISTINE

ENSEIGNEMENTS : Pilates

Christine Barcou est diplômée depuis 1995 du D.E. danse Jazz Paris (Choreia Paris). Elle enseigne la danse et l’entretien corporel sans relâche et dans le souci permanent d’évoluer et de développer ses connaissances.
Fascinée par le travail du corps, elle souhaite trouver un moyen de le faire progresser sans le blesser. Ainsi, la recherche d’une discipline plus « ostéopathique » la conduit à se former à la méthode Pilates (elle la découvre très tôt, à Londres en 1990).
Occupée par la danse, ce n’est que plus récemment qu’elle se forme au studio Pilates de PARIS et passe son diplôme à New-York (formation Romana Pilates, méthode d’origine de Joseph Pilates, respectueuse et fidèle de son invention).
Depuis, riche de cette formidable expérience, elle l’enseigne avec passion. Elle désire aider chaque corps à s’épanouir, se soulager et se protéger. Elle constate avec bonheur une réelle progression chez ses élèves tant en Pilates qu’en danse. Elle se réjouit jour après jour d’avoir fait ce choix car cette pratique résonne dans le corps au quotidien. C’est ce qu’elle souhaite partager !

SOFIA

ENSEIGNEMENTS : Pilates

RAPHAËL

ENSEIGNEMENTS : Barre au Sol

Né à Bogotá (Colombie), Raphaël se forme à la danse classique à l’école de Chantal Ruault à Caen puis à l’Ecole de danse du Ballet de l’Opéra national de Paris. Il intègre le Corps de Ballet de l’Opéra à 17 ans et participe aux différents spectacles et tournées internationales. Il danse également au sein du Ballet de l’Opéra national de Bordeaux, du Ballet de l’Opéra-théâtre de Metz, de l’English National Ballet (Londres), et ensuite dans de nombreuses compagnies de danse. Son enseignement : le travail de la méthode Boris Kniaseff renforce le centre du corps pour équilibrer le bas avec le haut. La barre au sol permet de construire un corps solide avec bassin et fesses bien placés, l’alignement orteils-chevilles-genoux-hanches préservé, un dos solide. « Il faut entretenir le corps comme un instrument, ce qui permet de le perfectionner, de mieux le connaître. Je ne suis pas avare d’explications, car Il faut redire, refaire, repasser par les mêmes chemins pour comprendre avant tout et saisir les sensations qui vont aider à progresser. J’aime cette proposition d’un travail où la pensée dirige le corps. » Raphaël Landais

FRÉDÉRIQUE

ENSEIGNEMENTS : Yoga

Formée pendant dix ans à la méthode Iyengar©, Frédérique Turlais enseigne les postures du yoga en utilisant la gravité et le souffle comme support dans la tradition de Patanjali. Elle pratique par ailleurs le yoga du souffle et du son (Nada et Svara yoga) sous la guidance de Shyamji Bhatnagar, et poursuit sa formation en yoga thérapie auprès du docteur N. Chandrasekaran du Krishnamacarya Mandiram à Madras.

VIRGINIE

ENSEIGNEMENTS : Feldenkrais

Son premier rêve prend forme dans un cours de danse classique qu’elle pratique pendant 15 ans. Devenue professionnelle, elle se frotte à d’autres techniques telles que le jazz, la revue, le contemporain, la danse-théâtre et la danse voltige qui lui permettent une carrière internationale. C’est après un accident qui l’immobilise plusieurs mois et un questionnement d’attention particulière au corps qu’elle rencontre la méthode Feldenkrais. Cela lui apparaît alors comme une évidence, c’est ce vers quoi elle veut tendre. Elle suit alors la formation à Paris et enseigne depuis 2009, tout en continuant sa recherche chorégraphique au seins de compagnies. Son enseignement : jouer avec le mouvement, le rendre ludique et agréable, ouvrir le champs des possibles…

JULIEN

ENSEIGNEMENTS : Qi Gong

Féru d’arts martiaux (boxe française, jiu-jitsu, taekwondo, boxe française), c’est à Avignon en 2000 que Julien découvre auprès du maître Gérard Edde le taï-chi et le qi gong. Pendant 7 ans, il approfondit l’enseignement de son maître grâce à Fabrice Kapitanovik et Vincent Roussel. En 2007, il devient lui-même instructeur à l’institut Dragon Céleste de Paris. Julien a été amené sur la voie du Tao par ce désir qu’il a de partager avec les autres son expérience des arts martiaux. Son enseignement : permettre a tous d’acquérir une conscience corporelle pour renforcer le corps, pacifier l’esprit, harmoniser chaque aspect corporel (physique, énergétique et spirituel). Donner aux gens, par la pratique du qi gong et du taï-chi, un bien-être qui leur permettra de faire face aux problèmes de la vie de tous les jours. Et même guider ceux qui le désirent vers une plus grande spiritualité.

NICOLAS

ENSEIGNEMENTS : Bols tibétains

Nicolas Poujardieu est praticien Reiki Usui, praticien en bols tibétains, praticien PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et Coach en développement personnel. Nicolas pratique ces disciplines depuis son retour en France en 2012, après avoir vécu 10 ans à l'étranger où il a découvert et s'est formé à ces méthodes de bien-être.

MIKI

ENSEIGNEMENTS : Body Art

Une expérience de 8 ans d’enseignement et un diplôme de Master Trainer en Body Art permettent à Miki de vous apporter un enseignement holistique, intense, réhabilitatif et joyeux.

JULIE

ENSEIGNEMENTS : Fit'Pilates

Diplômée d'un Master en Ingénierie Culturelle et du Diplôme d'Etat des Métiers de la Forme, Julie enseigne le Pilates, la Barre au sol et le Fitness Barre depuis 7 ans. Elle s'initie au Pilates dès le début de sa carrière puis devient formatrice dans un centre d'étude de la DRJS (Direction Régionale Jeunesse et Sport). Passionnée par la discipline et toujours à l'affût de nouvelles tendances, elle crée des cours hybrides qui mélangent renforcement musculaire, Stretching, Danse et Pilates. Julie vous propose le Fit'Pilates, un cours qui cible trois objectifs : éliminer des calories avec une touche de cardio-training, sculpter la silhouette avec des mouvements simples (fessiers, cuisses, bras et dos), et renforcer intensément le centre du corps grâce au Pilates. Ultra-efficace et accessible à tous les profils et niveaux, ce cours offre un travail complet de l'ensemble du corps, tout en maintenant l'approche physionomique et philosophique du Pilates.