Planning des stages

FRANKLIN - FELDENKRAIS – PILATES

"NOTRE POSTURE – la colonne vertébrale le lien entre épaules et bassin"
La posture est un acte d’équilibre et pas une position! Tenir une position ne vous renseigne pas comment bouger!
Le but d’un enseignement postural est un mouvement efficace!
Une bonne posture est souple, libre de tensions et nous permet de bouger sans effort. Elle s’obtiendra spontanément, sans avoir besoin de s’y concentrer ou même d’y penser.

De 11h30 à 13h30 avec Isabella
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 12 juin

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FELDENKRAIS



De 11h30 à 13h30 avec Virginie
Tarif visiteurs : 45 euros (arrhes : 20 euros)
Tarif cartes : 2 cours (arrhes : 1 cours)

Clôture des inscriptions le Vendredi 19 juin

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MÉTHODE FRANKLIN®

VOTRE CORPS – VOTRE VOIX SELON LA METHODE FRANKLIN©
Apprenez à utiliser votre voix parlée naturellement, puissamment et sans effort grâce à une compréhension incarnée de son fonctionnement avec la méthode Franklin®.
Sujets
Dans cet atelier, nous allons apprendre des notions sur:
- ce que signifie une «bonne respiration» ;
- pourquoi il est important de bouger notre cage thoracique selon des patterns tridimensionnels ;
- comment utiliser l’ensemble de notre corps comme caisse de résonance de notre voix.
Thèmes
Nous allons découvrir le muscle de l'épaule le plus grand, le trapèze, ainsi que le muscle respiratoire le plus important, le diaphragme.
Nous allons apprendre tout à la fois à les détendre, les libérer et les renforcer pour obtenir un bon soutien de notre système vocal.
Dans la méthode Franklin ®, nous combinons des techniques mentales avec le mouvement et le toucher. Nous allons apprendre de manière créative à exercer et maîtriser notre voix en décontractant l’ensemble de notre corps, tout en nous amusant.
Pour cet atelier, aucune expérience préalable d'entraînement vocal n'est nécessaire.

Avec Michaela Schausberger, chanteuse, compositrice, formatrice professionnelle de la méthode Franklin®

De 11h30 à 18h00 avec Michaela
Tarif visiteurs : 120 euros (arrhes : 50 euros)
Tarif cartes : -

Clôture des inscriptions le Lundi 29 juin

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