Planning des cours

Lundi

10h à 11h	Pilates niveau 1/2*	avec Isabella
11h à 12h	Franklin / Feldenkrais*	avec Isabella
19h à 20h	Pilates niveau 2*	avec Isabella

Mardi

19h à 20h

Franklin / Feldenkrais / Pilates*

avec Isabella

Mercredi

10h à 11h	Franklin / Feldenkrais / Pilates*	avec Isabella
18h30 à 19h30	Pilates niveau 2*	avec Isabella

Jeudi

18h30 à 19h30

Pilates-Cardio-Stretching niveau 2

avec Dominique

Vendredi

9h à 10h	Franklin / Feldenkrais / Pilates*	avec Isabella
10h à 11h	Pilates niveau 1/2*	avec Isabella

Samedi

10h à 11h	Pilates niveau 2*	avec Iuliia
11h à 12h	Franklin / Feldenkrais*	avec Isabella

^* cours en live disponibles pendant 24 heures en replay

→ S'inscrire aux cours en ligne

* Vous pouvez suivre ces cours en salle également en ligne.

Feldenkrais^©

vendredi

11h00

avec Virginie (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Franklin^©, Feldenkrais^©, Pilates : FFP

Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin^© à la souplesse de la méthode feldenkrais^© et la force de la méthode pilates.

mercredi*	10h00	avec Isabella (1h)
vendredi*	9h00	avec Isabella (1h)
mardi - uniquement en ligne	19h00	avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Franklin^©, Feldenkrais^©

Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin^© à la souplesse de la méthode feldenkrais^© pour créer la force.

lundi*	11h00	avec Isabella (1h)
samedi*	11h00	avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Franklin^© - entraînement avec balles et bandes

samedi

14h00

avec Iuliia (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Stretching dynamique - avec balles et bandes Franklin

mercredi - stretching

17h30

avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Pilates

niveau 1
mercredi	19h30	avec Sylvie (1h)

 

niveau 1/2
lundi*	10h00	avec Isabella (1h)
mardi	8h30	avec Christine (1h)
vendredi*	10h00	avec Isabella (1h)
lundi - uniquement en ligne	19h00	avec Isabella (1h)

 

niveau 2
mercredi*	18h30	avec Isabella (1h)
samedi	10h00	avec Iuliia (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Pilates-Cardio-Stretching

jeudi - uniquement en ligne

19h00

avec Dominique (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Pilates sur machines

cours particulier, duo ou trio

Pour prendre un rendez-vous pour un cours pilates sur machines, merci de vous adresser à l’accueil

YOGAS SÉQUENTIELS

Ashtanga Yoga

cours tous niveaux
dimanche	18h00	avec Alexandre (1h30)

→ S'inscrire à ce cours

Suryaworld Yoga

cours débutant
lundi	20h00	avec Marie-Sophie (1h15)
mercredi	11h00	avec Suzy (1h)
jeudi	20h00	avec Marine (1h30)

 

cours avancé
jeudi	18h30	avec Marine (1h30)
samedi	12h00	avec Suzy (1h30)

 

cours tous niveaux
lundi	12h45	avec Zarina (1h)
lundi	18h30	avec Suzy (1h30)
mardi - yoga et méditation	19h45	avec Mathias (1h30)
mercredi	12h45	avec Mathias (1h)
jeudi - éveil du corps	7h45	avec Marie-Sophie (1h)
jeudi - yoga doux	10h00	avec Mathias (1h)
vendredi	12h45	avec Suzy (1h)

Les cours sont gérés par Surya Paris
Pour plus de renseignements et inscription : www.eversports.fr/s/surya-paris

Boxe

cours particulier, duo ou trio

Pour prendre un rendez-vous pour un cours de boxe, merci de vous adresser à l’accueil

Barre au Sol

cours tous niveaux
samedi	15h30	avec Raphaël (1h)
jeudi	17h30	avec Raphaël (1h)
vendredi	19h30	avec Virginie (1h)

→ S'inscrire à ce cours

Californiabarre

cours tous niveaux
mardi	12h30	avec Lili (1h)
mardi	18h30	avec Sophia (1h)
jeudi	8h45	avec Blanche (1h)
jeudi	12h30	avec Blanche (1h)
samedi	16h30	avec Lili (1h)
dimanche	10h00	avec Laurie (1h)

Les cours sont gérés par Californiabarre
Pour plus de renseignements et inscription : californiabarre@gmail.com

Activités pour femmes enceintes
Feldenkrais^©

Tous les cours de feldenkrais^©, franklin^© / feldenkrais^© sont adaptés aux femmes enceintes

→ S'inscrire à ce cours

Toutes les méthodes enseignées en cours collectifs peuvent être enseignées en cours particuliers ou en petits groupes. En plus, nous proposons en cours particuliers Pilates sur machine (Reformer, Cadillac, Chaise, Spine Corrector, Barrels) et Intégration fonctionnelle feldenkrais. Vous pouvez mettre au point avec nos professeurs une approche personnalisée dans la discipline de votre choix.

Pilates sur machines

cours particulier, duo ou trio

Pour prendre un rendez-vous pour un cours pilates sur machines, merci de vous adresser à l’accueil

→ S'inscrire à ce cours

Les séances personnalisées et les cours privés en petit groupe sont sur réservation.

Tous les cours ont lieu à CanalCentral, 12 rue Lucien Sampaix 75010 Paris. Les cours à domicile ou en entreprise sont soumis à un supplément.

En cas d’annulation du cours après la veille 18h, le cours est dû. Merci pour votre compréhension !

Uniquement sur rendez-vous, la durée de la séance est 1 heure, possibilité de séances à l’unité ou en forfait de 3 ou 10 cours.

Tous les cours ont lieu à CanalCentral, 12 rue Lucien Sampaix 75010 Paris. Les cours à domicile ou en entreprise sont soumis à un supplément.

Tout cours annulé moins de 24h ouvrables avant la date prévue est dû, merci pour votre compréhension.

Choisir son cours

S’il n’y a pas d’indication de niveau, le cours s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience dans la discipline.
Les cours « débutant » sont les cours d’introduction à une pratique, ils posent les bases essentielles pour progresser sereinement dans l’activité choisie.
Les cours « intermédiaire» sont des cours où les bases sont consolidées. Les grands débutants n’y sont pas acceptés.
Les cours « avancé» sont des cours qui développent les bases acquises et approfondissent la pratique entamée.