Planning des cours

Lundi

10h à 11hPilates niveau 1/2*avec Isabella
11h à 12hFranklin / Feldenkrais*avec Isabella

Mercredi

10h à 11hFranklin / Feldenkrais / Pilates*avec Isabella

Jeudi

19h à 20hPilates-Cardio-Stretching niveau 2*avec Dominique

Vendredi

9h à 10hFranklin / Feldenkrais / Pilates*avec Isabella
10h à 11hPilates niveau 1/2*avec Isabella

Samedi

11h à 12hFranklin / Feldenkrais / Pilates*avec Isabella

* cours en live disponibles pendant 48 heures en replay


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STREAMING EN LIGNE

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* Vous pouvez suivre ces cours en salle également en ligne.



Feldenkrais©

vendredi11h00avec Virginie (1h)

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Franklin©, Feldenkrais©, Pilates : FFP

Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin© à la souplesse de la méthode feldenkrais© et la force de la méthode pilates.

mercredi*10h00avec Isabella (1h)
vendredi*9h00avec Isabella (1h)
samedi*11h00avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Franklin©, Feldenkrais©

Marier l'imagerie mentale de la méthode Franklin© à la souplesse de la méthode feldenkrais© pour créer la force.

lundi*11h00avec Isabella (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Pilates

tous niveaux
vendredi18h00avec Kelly (1h)

 

niveau 1
mercredi12h30avec Kelly (1h)

 

niveau 1/2
lundi*10h00avec Isabella (1h)
lundi*13h00avec Colomba (1h)
mardi8h30avec Christine (1h)
mercredi18h30avec Isabella (1h)
jeudi*13h00avec Colomba (1h)
vendredi*10h00avec Isabella (1h)

 

niveau 2
mardi12h00avec Kelly (1h)
mercredi18h30avec Sylvie (1h)
samedi10h00avec Iuliia (1h)

 

niveau 3
jeudi09h00avec Kelly (1h)

 

ballons / accessoires
jeudi10h00avec Kelly (1h)

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Gyrokinesis

Assouplissement et renforcement musculaire.

tous niveaux
mardi18h30avec Sébastien (1h)
mercredi16h00avec Kelly (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Avancé
lundi12h00avec Sébastien (1h)

→ S'inscrire à ce cours


Munz Floor

Assouplissement et renforcement musculaire.

mercredi17h30avec Anina (1h)
vendredi12h00avec Anina (1h)

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Pilates-Cardio-Stretching

jeudi - uniquement en ligne19havec Dominique (1h)

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Pilates sur machines

cours particulier

Pour prendre un rendez-vous pour un cours pilates sur machines, merci de vous adresser à l’accueil.


Barre au Sol

cours tous niveaux
samedi14h00avec Raphaël (1h)

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Yoga

lundi19h00avec Suzy (1h30)
mardi13h00avec Suzy (1h)
mardi19h30avec Marine (1h)
jeudi11h00avec Suzy (1h)
jeudi18h45avec Suzy (1h15)
vendredi13h00avec Suzy (1h)
samedi12h00avec Suzy (1h30)

Les cours sont gérés par Suzy Mendes.
Pour plus de renseignements et inscription : www.eversports.fr/s/surya-paris.


Activités pour femmes enceintes
Feldenkrais©

Tous les cours de feldenkrais©, franklin© / feldenkrais© sont adaptés aux femmes enceintes.


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Uniquement sur rendez-vous, la durée de la séance est 1 heure, possibilité de séances à l’unité ou en forfait de 3 ou 10 cours.

Tous les cours ont lieu à CanalCentral, 12 rue Lucien Sampaix 75010 Paris. Les cours à domicile ou en entreprise sont soumis à un supplément.

Tout cours annulé moins de 24h ouvrables avant la date prévue est dû, merci pour votre compréhension.

Choisir son cours

S’il n’y a pas d’indication de niveau, le cours s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience dans la discipline.
Les cours « débutant » (niveau 1) sont les cours d’introduction à une pratique, ils posent les bases essentielles pour progresser sereinement dans l’activité choisie.
Les cours « intermédiaire » (niveau 2) sont des cours où les bases sont consolidées. Les grands débutants n’y sont pas acceptés.
Les cours « avancé » (niveau 3) sont des cours qui développent les bases acquises et approfondissent la pratique entamée.